XXXI Maratón y VII Medio Maratón de la Ciudad de México

Ayer, domingo 25 de mayo de 2013, cientos de fondistas se reunieron en el Ángel de la Independencia para participar en el Primer Entrenamiento Oficial del XXXI Maratón de la Ciudad de México que se llevará a cabo el domingo 25 de agosto del presente año.

Plan de Entrenamiento de los mejores fondistas mexicanos

Correr los 42.195m de un maratón o los 21.097.5 metros de un medio maratón, y esto a una altitud de 2,240 metros sobre el nivel del mar, no es cualquier cosa.

Evento de alto rendimiento, el Maratón requiere de un entrenamiento eficaz tanto físico como mental por lo que en la página oficial del evento encontrarás los Planes de Entrenamiento (algunos con videos) de los mejores fondistas que ha tenido México en su historia, entre ellos Germán Silva Martínez, Adriana Fernández Miranda, Andrés Espinoza, Dionisio Cerón, Wanda Panfil, Benjamín Paredes, Martín Pitayo.  http://www.maratoncdmx.com/entrenamiento.php

Rutas e Inscripción: XXXI Maratón y VII Medio Maratón de la Cd. de México

Ambas rutas están certificadas y homologadas por la Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo, A. C., la Asociación Internacional de Maratones (AIMS, International Asociation of Athletics Federation) y la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF, International Asociation of Athletics Federation.)

XXXI Maratón de la Ciudad de México – 25 de agosto 2013

Por las Principales vialidades de la Ciudad de México, siguiendo una ruta de 42,195 metros
Salida: Avenida 20 de Noviembre y Plaza de la Constitución.
Meta: Estadio OlímpicoUniversitario“CiudadUniversitaria”.

Hora de Salida:
6:45 silla de ruedas.
7:00 mujeres.
7:15 hombres.
Participantes: 10,000

Inscripciones:
Se cerrarán el sábado 24 de agosto a las 16:00 hrs o agotar 10,000 inscripciones.
http://www.maratoncdmx.com/convocatoria42k.pdf

VII Medio Maratón de la Ciudad de México  – 25 de agosto 2013

Principales vialidades de la Ciudad de México, siguiendo una ruta de 21.097.5 metros
Salida: Avenida 20 de Noviembre y Plaza de la Constitución.
Meta: Av. Reforma y Av. Acuario (a la altura del Museo de Antropología)

Hora de Salida: Ambas Ramas  (Femenil y Varonil) a las 8:15 am.

Inscripciones: Hasta el sábado 24 de agosto a las 16:00 hrs., o agotar 10,000 inscripciones.
http://www.maratoncdmx.com/convocatoria21k.pdf

Ramas y Categorías

Ramas: Femenil y Varonil.

Categorías:
Libre – 18 a 24 años.
Libre – 25 a 29 años.
Libre – 30 a 34 años.
Libre – 35 a 39 años.
Máster – 40 a 44 años.
Máster – 45 a 49 años.
Veteranos –  50 a 54 años.
Veteranos – 55 a 59 años.
Veteranos – 60 a 64 años.
Veteranos – 65 – 69 años.
Veteranos – 70 y mayores.
Silla de Ruedas. Invidentes.

El recorrido del maratón kilómetro a kilómetro

Descubre a detalle los 42K195 del Maratón de la Ciudad de México

Salida   Av.20 de Noviembre
Km1 Pino Suarez
Km2 Av. 5 de Mayo
Km3 Eje Central
Km4 Av. Juárez
Km5 Av. Paseo de la Reforma
Km6 Av. Paseo de la Reforma
Km7 Av. Paseo de la Reforma
Km8 Av. Paseo de la Reforma
Km9 Av. Paseo de la Reforma
Km10 Mariano Escobedo
Km11 Darwin
Km12 Thiers
Km13 Av. Ejército Nacional
Km14 Moliere
Km15 Presidente Masaryk
Km16 Ghandi
Km17 Ghandi
Km18 Av. Paseo de la Reforma
Km19 Av. Paseo de la Reforma
Km20 Bosque de Chapultepec
Km21 Aquarios Circuito Gandhi

META 21K  

Km22 Av. Paseo de la Reforma
Km23 Av. Paseo de la Reforma
Km24Av. Paseo de la Reforma
Km25 Niza
Km26 Chapultepec
Km27 Salamanca
Km28 Durango
Km29 Veracruz
Km30 Sonora
Km31 Amsterdam
Km32 Av. Nuevo León
Km33 Av. Insurgentes
Km34 Av. Insurgentes
Km35 Av. Insurgentes Sur a la altura de la Plaza de Toros
Km36 Av. Insurgentes
Km37 Av. Insurgentes
Km38 Av. Insurgentes
Km39 Av. Insurgentes
Km40 Av. Insurgentes
Km41 Av. Insurgentes.

META  Estadio Olímpico Universitario.

Servicios médicos, avituallamiento y zona de recuperación

A lo largo del recorrido se ubicarán Módulos de Servicios Médicos con médicos y/o paramédicos, enfermeras, y puestos de Avituallamiento con agua y Gatorade.
Al final de la carrera los participantes podrán pasar a la zona de recuperación con masaje.

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